Многие люди вечно расписывают яркими красками своё прошлое, заявляя, что там было непосредственно лучше, чем сейчас. Конечно, есть и те, кто не считает именно так. Но все же, светлые воспоминания встречаются в доминирующем большинстве.
Неужели раньше реально было все так радужно? Таким вопросом задался я в кое-то время. В итоге, на собственном опыте я изучил важный психологический эффект, называемый ностальгией.
Дело в том, что с годами мне стали казаться хорошими те времена, которые я раньше недолюбливал. Причём это происходило быстро и спонтанно. Буквально за пару лет я стал любить то, что раньше ненавидел. Мне даже захотелось вернуться и пройти все еще один раз. Если бы я поддался этому инстинкту, то я бы просто начал ностальгировать, как все.
Но привычка все вокруг анализировать мне этого не позволила. Я стал копаться в себе. И пришел к интересным наблюдениям. Дело в том, что со времени в голове человека накапливается много негатива.
Вы помните, как вас в детстве ругала мама, вы чувствуете страх перед выходом к доске, несчастная любовь, лживые друзья — все это давит на вас тяжелым грузом.
Что же произойдет в итоге? Правильно. Суицид. Или смерть по естественным причинам от сердечного приступа, который вызван большим стрессом.
Но дело в том, что наш мозг имеет автопилот, управление которым нам не подвластно. Данная программа берёт и мягко удаляет ненужные воспоминания.
Причем, удаляется только сплошной негатив. А вот позитив наоборот, даже подчеркивается. Ваша собственная личность об этом не оповещена. Вы не чувствуете головную боль, напряжение или чувство голода. Ничего. Ровным счетом ничего.
Но когда вы сами запрашиваете те самые воспоминания, то они предстают вам в нужном виде.
Вы анализируете их и понимаете, что в целом все в порядке. Вам кажется, что чего-то не достаёт. Но чего именно, вам понять не получается.
В итоге, вы просто миритесь с легким дискомфортом и начинаете работать с тем, что есть. И если углубился в данный процесс, то мишура спадает, и вы снова восстанавливаете то, что было удалено.
Таким образом, к вам возвращается здравое мышление. Поэтому, если вам кажется, что в школе было лучше, чем сейчас. Или вы думаете, что институт — это золотые годы, то это не так. Просто с вами поработал эффект ностальгии.
Ваш мозг немного подкорректировала то, что ему захотелось исправить. Конечно, это весьма полезное и важное качество, которое спасает наши с вами жизни.
Но только не стоит поддаваться ему целиком. Ведь яркие иллюзии — это всегда приятно. Но и правда, также должна присутствовать. Пускай даже и в небольших, щадящих дозировках.
